あなたの足に合う靴の見つけ方とは… こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの宮本行子です。 春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。 ちょっと出かけたくなりますよね。 …Read More » Posted on 2022年3月25日2022年3月25日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: シューフィッター, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 正しい歩き方, 自然療法フットケア, 足のむくみ, 足の計測, 転倒防止, 靴の履き方, 靴の悩み, 靴選び
ワクチン3回目とアロマテラピー こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの 宮本行子です。 コロナワクチン、3回目(全部モデルナ)終了しました。 アロマセラピストでも、具合いが悪いとアロマを調…Read More » Posted on 2022年3月23日2022年3月25日 by ColorfulDays Categories: アロマテラピー Tags: コロナ, コロナワクチン, ラベンダー, ワクチン副反応, 鎮痙作用, 鎮痛作用, 関節痛, 頭痛, 香りに癒される
気になってた「かかとちゃん」を試してみた。 Read More » Posted on 2022年2月5日 by ColorfulDays Categories: リフレクソロジー, 自然療法フットケア Tags: かかとちゃん, 足の冷え, 踵のガサガサ, 踵の冷え
身体が温かくなると、元気になるもんだ! こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。 朝目覚めて、ちょっとでも体調が悪いとき 私は、とりあえず身体を温めます。 今朝は、頭が締め付けられてるような感じがしたので まずは、首…Read More » Posted on 2022年2月4日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: あずきのチカラ, あずきのチカラどこでもベルト, 冷え性, 手足の冷え, 肩こり, 腰痛, 頭痛
節分と立春、春はそこまで♪ こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。 今日は、節分ですね。 今朝、旦那さんとの会話で「節分」ってなに? チコちゃんに叱られる的な質問が出て、ちょっと調べてみました。 &nb…Read More » Posted on 2022年2月3日2022年2月3日 by ColorfulDays Categories: コラム
私がインソールを勉強しようと思ったきっかけとは… こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。 インソールで腰痛が出なくなった! 私がインソールを勉強したいと思ったきっかけ 私の主人は、事故で大腿部を骨折し左右の足の長さが違い、そ…Read More » Posted on 2022年2月2日2022年2月3日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア
ゆっくりウォーキングのすすめ こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近私は、ゆっくりウォーキングをしています。 ゆっくりウォーキングとは、ただゆっくり歩くだけではありません。 足裏の感触を感じながら一歩一歩、歩くということです。…Read More » Posted on 2022年1月28日2022年1月28日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: ゆっくりウォーキング, ゆっくり歩く, 体幹を整えたい, 歩行時の体重移動, 転ばない歩き方, 転倒防止に気をつけたい
ハフリンガー6340/足に優しい履き心地 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 家での履き物は、スリッパが主流かとは思いますが。 私は、ちび足(裸足で21センチ)なので合うスリッパがありません。 なので、家での履き物にもこだわりを持つようにな…Read More » Posted on 2022年1月27日2022年1月27日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: イエッセー社, ウール室内ばき, ハフリンガー6340, ルームシューズ, 暖かい室内ばき, 疲れない室内ばき, 足に合うルームシューズ, 足に合う靴
外反母趾かな?って思ったら、まずは無料相談で。 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 先日、お子さまの足が外反母趾になってきたとのご相談を受けました。 外反母趾の原因は、合わない靴です。 ご相談の内容をお聞きした時は 多分ローファーが…Read More » Posted on 2022年1月23日2022年1月23日 by ColorfulDays Categories: 足と靴の無料お悩み相談 Tags: シューフィッター, フットケア, 外反母趾, 正しい歩き方, 歩行レッスン, 足の悩み, 靴の悩み, 靴選び
「シェイプキューブ」で体幹は整うのか?! こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「シェイプキューブ」を買ってみました。 「シェイプキューブ」とは、クッショントランポリンの商品名です。 クッション性は、ほど良いと思います。 &nb…Read More » Posted on 2022年1月21日2022年1月23日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: シェイプキューブ, やさしい筋トレ, 体幹, 歩き方を直したい, 転倒防止