今さら聞けない “ うがい ” の方法

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   長引くコロナ禍の中、感染対策はすでに習慣化されていると思いますが。 このところ感染力が強いデルタ株が増えてきて、ちょっと怖いです。 なので、もう一度…Read More »

ノートセラピーとは

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   私が昔から自然にやっているストレス解消法。 ノートにありのままの自分をさらけ出して頭の中を整理すること。   命名しました「ノートセラピー」! &nbs…Read More »

健診で自分の体調を経過観察

最近、ガン健診は無駄という議論があるみたいです。 データによれば、健診を受けても受けなくてもガンになる確率は変わらないという理由からです。 ここで注意して欲しいのは、健診は治療ではないことです。 健診は、「早期発見」なの…Read More »