45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

あっ歩行が安定しますね！

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 10月に入ってやや気候が安定している気がします。そろそろスポーツや行楽に最適なシーズンになってきました。今年の夏は猛暑だったので運動不足の方も多…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。昨日は、「あにばーさりー」というダンスイベントを観てきました。色んな表現があって面白かったです。さて今日は、体には（つまり内臓の病気）には問題はないけど、足が弱くなった親の…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More »

日本は、超高齢者社会を迎えています。誰でもいずれは高齢者と呼ばれる時代が来ます。元気であればピンとこないのが本音だと思います。ともあれ、現実的に考えれば、いつかは・・・どこかに出掛ける時に誰かに付き添ってもらわな…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。最近、姿勢を気にする方が増えてきました。とっても良い傾向だと思っています。姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。身体のゆがみは、姿勢から始まります。…Read More »

舌診という言葉を知っていますか？昔の医者は、まず舌を見て、目を見て、人を見ました。それがいつの間にか、電子カルテを見て耳だけを傾け患者を見なくなりました。こんにちは、足から健康を考えるセラピスト　宮本行子です。セ…Read More »

最近、ガン健診は無駄という議論があるみたいです。データによれば、健診を受けても受けなくてもガンになる確率は変わらないという理由からです。ここで注意して欲しいのは、健診は治療ではないことです。健診は、「早期発見」なの…Read More »

足を見て何がわかるの？というか、その前にご自分の足、よくみたことありますか？痛い時しか見なかったりして(;’∀’) こんにちは！足から健康を考えるセラピスト　宮本行子です。ご自分の足裏、良く…Read More »

街に出ると自然に視線は足元へ。ここ数年スニーカーブームが続いています。大人から子供までスニーカーを履くのが当たり前になりました。その人気は、履きやすさと健康志向にあるのだと思います。でも残念なことにスニーカーの選…Read More »