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新しく靴を買ったら、まずやってほしいこと。

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 今日から4月。新しい靴を履いて学校や職場に通う方も多いかと思います。 もし、買った靴が合わないなと思ったらまずやってほしいことがありま…Read More »

親の介護も足元から

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの 宮本行子です。   義父の介護応援をしています。   義父は、少し足が弱くなり、歩行が不安定になる時が増えて…Read More »

あなたの足に合う靴の見つけ方とは…

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの宮本行子です。   春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。 ちょっと出かけたくなりますよね。  …Read More »

ワクチン3回目とアロマテラピー

  こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの 宮本行子です。   コロナワクチン、3回目(全部モデルナ)終了しました。 アロマセラピストでも、具合いが悪いとアロマを調…Read More »

身体が温かくなると、元気になるもんだ!

  こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。   朝目覚めて、ちょっとでも体調が悪いとき 私は、とりあえず身体を温めます。 今朝は、頭が締め付けられてるような感じがしたので まずは、首…Read More »

ゆっくりウォーキングのすすめ

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近私は、ゆっくりウォーキングをしています。 ゆっくりウォーキングとは、ただゆっくり歩くだけではありません。 足裏の感触を感じながら一歩一歩、歩くということです。…Read More »

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