こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット＆アロマセラピストの宮本行子です   皆さんは、インソールを使ったことがありますか？ インソールの役目は、足裏にあるアーチを保護するためにあり…Read More »

  こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット＆アロマセラピストの宮本行子です。   靴の選び方、履き方は、知ってるようで知らないことが多いです。 教えてもらっても、忘れてしまうので 忘れ…Read More »

  こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット＆アロマセラピストの宮本行子です   先日のNHK「朝イチ」（かかとの骨について）の特集で取り上げられていた 成人期扁平足の後脛骨筋機能不全症…Read More »

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット＆アロマセラピストの 宮本行子です。   義父の介護応援をしています。   義父は、少し足が弱くなり、歩行が不安定になる時が増えて…Read More »

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット＆アロマセラピストの宮本行子です。   春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。 ちょっと出かけたくなりますよね。  …Read More »

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近私は、ゆっくりウォーキングをしています。 ゆっくりウォーキングとは、ただゆっくり歩くだけではありません。 足裏の感触を感じながら一歩一歩、歩くということです。…Read More »

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 家での履き物は、スリッパが主流かとは思いますが。 私は、ちび足（裸足で21センチ）なので合うスリッパがありません。 なので、家での履き物にもこだわりを持つようにな…Read More »

  最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。 足は本当に大切です。 足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。 安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More »