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ホーム > ブログ > 2021年 > 7月

ノートセラピーとは

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   私が昔から自然にやっているストレス解消法。 ノートにありのままの自分をさらけ出して頭の中を整理すること。   命名しました「ノートセラピー」! &nbs…Read More »

Posted on 2021年7月30日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: イライラする, もやもやする, 人に話せない悩み, 心のモヤモヤ, 心の悩み解決法, 落ち着かない, 落ち着かない時の対処法
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