転ばぬ先の「テレビ体操」

健康のために、定期的に運動したい。でも、運動は苦手、家事や育児、仕事に追われて忙しい。そんな人におススメなのが、NHKの「テレビ体操」。あぁ、そういえば時々見かけるわ。そうです、それ！朝　6:25…Read More »

在宅ワークを快適に！疲れをためない椅子と机の関係とは

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More »

こんにちは。カラフルデイズの宮本行子です。明日、7月3日（金）よりサロン再開いたします。今日は、東京都の感染者が100名を超えてしまいました。サロンは、明日から再開しようと思っていたのに…。 &nb…Read More »

【お客様へのお願い】恐れ入りますが、サロンにお越しの際は、マスクを着用でお願いいたします。また、検温、手指の消毒にご協力ください。 ※施術中は、マスクを外していただき、消毒させていただきます。 &nbs…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって運動不足が心配という方も多いと思います。こんな時は、手軽に出来るウォーキングで普段なか…Read More »

街に出ると自然に視線は足元へ。ここ数年スニーカーブームが続いています。大人から子供までスニーカーを履くのが当たり前になりました。その人気は、履きやすさと健康志向にあるのだと思います。でも残念なことにスニーカーの選…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。「靴にはいつも苦労してた」「小さいころから外反母趾でした」「どんな靴を履いても痛くなってしまう」靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

足に合わない靴は、足だけでなく体にも悪い影響がありますよ～とお伝えしても、多くの方はピンとこないのかもしれません。そこで自分で出来る今履いてる靴が足に合っているかどうかのチェックリストを作りました。 &nbsp…Read More »

あなたは、靴選びに苦労していませんか？下駄箱に、履けない靴が何足ありますか？それらにいくら払いましたか？シューズセラピーなら、合う靴をより快適に、あきらめていた靴も復活出来るかもしれません！ &nbs…Read More »