45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

リフレクソロジーで足の感覚を鋭くして健康に♪

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   突然ですが、あなたは、リフレクソロジーが好きですか? どんなところが好きですか? 足を揉むだけで気持ち良くなるところですか? 私もリフレクソロジーが…Read More »

履きたい靴を履くための、足の育て方

こんにちは! カラフルデイズの宮本行子です。   足が痛い、靴が合わない、そう思いながら、選ぶのは、可愛いデザイン でも、合わない(^◇^;) わかってるけど、合う靴はカッコ悪い、だから履きたくない。 足に良く…Read More »

花粉症には、ユーカリ・ラディアタ

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 あっという間に3月も半ばになりました。 私が一番好きな季節、春です! ただ花粉症が邪魔なだけ(;’∀’) 今年の冬は乾燥していましたよね。 一昨年と違い…Read More »

あっ歩行が安定しますね!

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   10月に入ってやや気候が安定している気がします。 そろそろスポーツや行楽に最適なシーズンになってきました。 今年の夏は猛暑だったので運動不足の方も多…Read More »

体に問題ないけど、歩くのが苦手、放置は危険。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 昨日は、「あにばーさりー」というダンスイベントを観てきました。 色んな表現があって面白かったです。 さて今日は、体には(つまり内臓の病気)には問題はないけど、足が弱くなった親の…Read More »

椅子と机が体に及ぼす影響とは?

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。 それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。 時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More »

正しい姿勢を覚えると10歳若く見られます。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近、姿勢を気にする方が増えてきました。 とっても良い傾向だと思っています。 姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。   身体のゆがみは、 姿勢から始まります。…Read More »

1 2 3