知っておきたい足の健康を保つ7つのポイント

最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。足は本当に大切です。足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More »

今さら聞けない “ うがい ” の方法

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。長引くコロナ禍の中、感染対策はすでに習慣化されていると思いますが。このところ感染力が強いデルタ株が増えてきて、ちょっと怖いです。なので、もう一度…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私が昔から自然にやっているストレス解消法。ノートにありのままの自分をさらけ出して頭の中を整理すること。命名しました「ノートセラピー」！ &nbs…Read More »

健康のために、定期的に運動したい。でも、運動は苦手、家事や育児、仕事に追われて忙しい。そんな人におススメなのが、NHKの「テレビ体操」。あぁ、そういえば時々見かけるわ。そうです、それ！朝　6:25…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More »

こんにちは。カラフルデイズの宮本行子です。明日、7月3日（金）よりサロン再開いたします。今日は、東京都の感染者が100名を超えてしまいました。サロンは、明日から再開しようと思っていたのに…。 &nb…Read More »

【お客様へのお願い】恐れ入りますが、サロンにお越しの際は、マスクを着用でお願いいたします。また、検温、手指の消毒にご協力ください。 ※施術中は、マスクを外していただき、消毒させていただきます。 &nbs…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって運動不足が心配という方も多いと思います。こんな時は、手軽に出来るウォーキングで普段なか…Read More »

街に出ると自然に視線は足元へ。ここ数年スニーカーブームが続いています。大人から子供までスニーカーを履くのが当たり前になりました。その人気は、履きやすさと健康志向にあるのだと思います。でも残念なことにスニーカーの選…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。「靴にはいつも苦労してた」「小さいころから外反母趾でした」「どんな靴を履いても痛くなってしまう」靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »