こんにちは

足から健康な体づくりをサポートする

フット＆アロマセラピストの宮本行子です

 

最近、足が弱くなったかも

何にもないところで転んだ！

お気に入りの靴を履くと痛い

 

そんな症状は、ありませんか？

 

それは、足が変わってきたのかもしれません。

 

足は、運動不足、歩行不足

体重の変化、加齢など

様々な原因で変わります。

 

最近、足がおかしいと思ったら

足だけじゃなく

履いている靴や歩き方も

見直してみましょう。

 

見直すチェックポイントとは

 

足に関して

Check！　足裏の色が悪い、冷えている

Check！　爪や足指にトラブルがある

Check！　アーチが崩れている

Check！　疲れやすい（歩行不足）

 

靴に関して

Check！　足のサイズに合ってない

Check！　足の形に合ってない

Check！　靴の構造が悪い

Check！　履いて歩くと痛くなる

Check！　疲れやすい

 

歩き方に関して

Check！　歩き癖がある

Check！　合わない靴に影響される

Check！　足の疾患に影響される

Check！　歩くと痛みが出る

Check！疲れやすい

 

足が弱くなる原因は、一つではありません。

加齢のせいだけでもありません。

上記のように、足と靴と歩き方が相互に関わっていて

悪循環を起こした状態。

サロンでは、まず、足元の環境を整え

アロマトリートメント＆リフレクソロジーで

体全体の循環を促し、健康な体づくりのサポートをしています。

足は、ひどくなる前にケアすることが大事です。

日頃のケアと定期的なサロンケアを組み合わせることで

10年後も元気で歩ける

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