スニーカーでも足を悪くする理由とは パンプスは痛いし合わないから、もうやめた! スニーカーしか履かないの! 理由は明快、スニーカーは履きやすく、足に良いから! 本当にそうでしょうか? ◆足のサイズにあった靴選びがとても重要 私はスニーカーを履いて小指に魚の…Read More » Posted on 2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: 未分類
アマビエブレンド/タイムの物語 最初の精油の名前は、タイム・リナロール アマビエブレンドに選んだ理由は、抗菌作用、抗ウィルス作用とツーンとした香りが決めてでした。 世間を騒がすウィルスに対抗するためではなく、私たち自身が強くなるために選びました。 から…Read More » Posted on 2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: アロマテラピー
テレビ体操で健やかな体づくりを こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 ラジオ体操は知ってるけど、テレビ体操って何? テレビ体操は、ラジオ体操とみんなの体操、日替わりストレッチで構成されています。 私がお勧めしているのは、朝6時25分…Read More » Posted on 2022年1月20日2022年1月20日 by ColorfulDays Categories: コラム
リフレクソロジーで花粉症対策/モニター募集 こんにちは、フット&アロマセラピストの宮本行子です。 リフレクソロジーで花粉症予防モニター募集です。 ●モニター募集に至った背景 花粉症や鼻炎がある方は、足指の頭が乾燥しているとの調査…Read More » Posted on 2022年1月8日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: モニター募集, 未分類
新春特別サービスのご案内(2022年1月30日まで) こんにちは、カラフルデイズの宮本です。 サロンでは、新春の特別サービス実施中です。 なんと通常20,000円のメニュー 特別なやすらぎ贅沢アロマボディー&リフレを 1月30日まで…Read More » Posted on 2022年1月8日2022年1月20日 by ColorfulDays Categories: キャンペーン Tags: アロマトリートメント, カラフルデイズ, シューフィッター, ベイリー式リフレクソロジー, むくみ, リフレクソロジー, 不眠, 中村橋, 便秘, 富士見台, 練馬区, 練馬高野台, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 足の疲れ
明けましておめでとうございます。 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 去年は、あまりブログの更新が出来なかったので今年は少し頑張ろうかなと思っています。 ブログを更新できなくなったのは、ちょっと訳がありまして。 思いつきのブログではなく、読み物と…Read More » Posted on 2022年1月7日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: カラフルデイズ, シューフィッター, ベイリー式リフレクソロジー, 富士見台, 自然療法フットケア, 足の悩み, 靴選び
知っておきたい足の健康を保つ7つのポイント 最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。 足は本当に大切です。 足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。 安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More » Posted on 2021年8月10日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: ベイリー式リフレクソロジー, 冷え性, 外反母趾, 正しい歩き方, 筋トレ, 自然療法フットケア, 足のむくみ, 足の疲れ, 靴の履き方, 靴の悩み, 靴の調整, 靴選び
今さら聞けない “ うがい ” の方法 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 長引くコロナ禍の中、感染対策はすでに習慣化されていると思いますが。 このところ感染力が強いデルタ株が増えてきて、ちょっと怖いです。 なので、もう一度…Read More » Posted on 2021年8月4日2021年12月14日 by ColorfulDays Categories: コラム, 未分類 Tags: うがい, うがいの習慣, ガラガラうがい, クチュクチュうがい, デルタ株, 感染予防
ノートセラピーとは こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私が昔から自然にやっているストレス解消法。 ノートにありのままの自分をさらけ出して頭の中を整理すること。 命名しました「ノートセラピー」! &nbs…Read More » Posted on 2021年7月30日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: イライラする, もやもやする, 人に話せない悩み, 心のモヤモヤ, 心の悩み解決法, 落ち着かない, 落ち着かない時の対処法
転ばぬ先の「テレビ体操」 健康のために、定期的に運動したい。 でも、運動は苦手、家事や育児、仕事に追われて忙しい。 そんな人におススメなのが、NHKの「テレビ体操」。 あぁ、そういえば時々見かけるわ。 そうです、それ! 朝 6:25…Read More » Posted on 2021年3月10日2022年1月21日 by ColorfulDays Categories: コラム