こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。

 

朝目覚めて、ちょっとでも体調が悪いとき

私は、とりあえず身体を温めます。

今朝は、頭が締め付けられてるような感じがしたので

まずは、首を温めました。

 

次に腰。

でも、やはり首の冷えが気になったので

再び首を。

 

そんな感じで身体を温めてたら

いつの間にか気分が軽くなって

 

身体が温かくなると

元気になるな！

 

そう思いました。

 

最近、私がお勧めしているのは

 

 

「あずきのチカラ どこでもベルト」です。

 

これって他のシリーズより、ちょっとお高いのですよ。

で、購入するまで悩みましたが買って正解でした。

 

だって調子悪くても動かなきゃいけない時あるでしょ？

そんな時に便利なんです。

 

私は、これで復活します！

 

よかったら、お試しください。

 

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