新しく靴を買ったら、まずやってほしいこと。

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 今日から4月。新しい靴を履いて学校や職場に通う方も多いかと思います。 もし、買った靴が合わないなと思ったらまずやってほしいことがありま…Read More »

あなたの足に合う靴の見つけ方とは…

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの宮本行子です。   春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。 ちょっと出かけたくなりますよね。  …Read More »

外反母趾かな?って思ったら、まずは無料相談で。

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 先日、お子さまの足が外反母趾になってきたとのご相談を受けました。   外反母趾の原因は、合わない靴です。 ご相談の内容をお聞きした時は 多分ローファーが…Read More »

明けましておめでとうございます。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 去年は、あまりブログの更新が出来なかったので今年は少し頑張ろうかなと思っています。 ブログを更新できなくなったのは、ちょっと訳がありまして。 思いつきのブログではなく、読み物と…Read More »

知っておきたい足の健康を保つ7つのポイント

  最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。 足は本当に大切です。 足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。 安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More »

在宅ワークを快適に!疲れをためない椅子と机の関係とは

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。 それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。 時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More »

ウォーキング、始める前に靴チェック!

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって 運動不足が心配という方も多いと思います。   こんな時は、手軽に出来るウォーキングで 普段なか…Read More »

10年後も元気な足でいるために、今やるべきこととは?

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「靴にはいつも苦労してた」 「小さいころから外反母趾でした」 「どんな靴を履いても痛くなってしまう」   靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »

45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

靴のかかとで足の疲れは変わります。

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   あなたが履いている靴のかかとは、固いですか?やわらかいですか?   靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

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