こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって 運動不足が心配という方も多いと思います。   こんな時は、手軽に出来るウォーキングで 普段なか…Read More »

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「靴にはいつも苦労してた」 「小さいころから外反母趾でした」 「どんな靴を履いても痛くなってしまう」   靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   あなたが履いている靴のかかとは、固いですか？やわらかいですか？   靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

こんにちは！ カラフルデイズの宮本行子です。   足が痛い、靴が合わない、そう思いながら、選ぶのは、可愛いデザイン でも、合わない(^◇^;) わかってるけど、合う靴はカッコ悪い、だから履きたくない。 足に良く…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近、姿勢を気にする方が増えてきました。 とっても良い傾向だと思っています。 姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。   身体のゆがみは、 姿勢から始まります。…Read More »