在宅ワークを快適に!疲れをためない椅子と机の関係とは こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私が椅子と机の関係を知ったのは、昔オフィス家具のカタログ製作に携わった時でした。 それまで椅子と机の高さなんか気にした事もありませんでした。 時が過ぎ、40に手が届くころ、私は…Read More » Posted on 2020年8月17日2020年8月17日 by ColorfulDays Categories: アロマテラピー Tags: イス,机、腰痛対策, インソール, カラフルデイズ, 富士見台, 肩こり防止, 靴選び
ウォーキング、始める前に靴チェック! こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって 運動不足が心配という方も多いと思います。 こんな時は、手軽に出来るウォーキングで 普段なか…Read More » Posted on 2020年3月23日2020年3月23日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: シューフィッター, フットケア, リフレクソロジー, 冷え性, 外反母趾, 富士見台, 足のむくみ, 足の計測, 靴選び
10年後も元気な足でいるために、今やるべきこととは? こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「靴にはいつも苦労してた」 「小さいころから外反母趾でした」 「どんな靴を履いても痛くなってしまう」 靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More » Posted on 2020年3月21日2020年3月21日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: ベイリー式リフレクソロジー, 外反母趾, 宮本行子, 自然療法フットケア, 足のむくみ, 足の悩み, 足の疲れ, 靴の履き方, 靴選び
45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More » Posted on 2020年3月21日2020年3月21日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: インソール, カラフルデイズ, シューフィッター, フットアロマ, ベイリー式リフレクソロジー, リフレクソロジー, 外反母趾, 子供の足, 子供の靴選び, 足のむくみ, 足の悩み, 靴の履き方, 靴の悩み, 靴選び
靴のかかとで足の疲れは変わります。 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 あなたが履いている靴のかかとは、固いですか?やわらかいですか? 靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。  …Read More » Posted on 2019年5月7日2019年5月8日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: シューフィッター, ベイリー式リフレクソロジー, リフレクソロジー, 冷え性, 富士見台, 正しい歩き方, 歩き癖改善, 自然療法フットケア, 足のむくみ, 足の計測, 靴の履き方, 靴選び
リフレクソロジーで足の感覚を鋭くして健康に♪ こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 突然ですが、あなたは、リフレクソロジーが好きですか? どんなところが好きですか? 足を揉むだけで気持ち良くなるところですか? 私もリフレクソロジーが…Read More » Posted on 2019年3月18日2019年3月18日 by ColorfulDays Categories: リフレクソロジー Tags: カラフルデイズ, シューフィッター, ベイリー式リフレクソロジー, リフレクソロジー, 冷え性, 外反母趾, 足のむくみ, 靴の履き方, 靴選び
履きたい靴を履くための、足の育て方 こんにちは! カラフルデイズの宮本行子です。 足が痛い、靴が合わない、そう思いながら、選ぶのは、可愛いデザイン でも、合わない(^◇^;) わかってるけど、合う靴はカッコ悪い、だから履きたくない。 足に良く…Read More » Posted on 2019年3月17日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: カラフルデイズ, シューフィッター, スニーカー選び, フットケア, ベイリー式リフレクソロジー, リフレクソロジー, 冷え性, 富士見台, 履きたい靴, 履ける靴, 歩行レッスン, 足のケア, 足の計測, 靴選び
あっ歩行が安定しますね! こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 10月に入ってやや気候が安定している気がします。 そろそろスポーツや行楽に最適なシーズンになってきました。 今年の夏は猛暑だったので運動不足の方も多…Read More » Posted on 2018年10月10日2018年10月10日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: インソール, カラフルデイズ, シューフィッター, 姿勢, 自然療法フットケア, 足の悩み, 靴選び
正しい姿勢を覚えると10歳若く見られます。 こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近、姿勢を気にする方が増えてきました。 とっても良い傾向だと思っています。 姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。 身体のゆがみは、 姿勢から始まります。…Read More » Posted on 2018年4月3日2018年4月25日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: インソール, カラフルデイズ, シューフィッター, フットケア, 外反母趾, 正しい歩き方, 足のむくみ, 足の悩み, 靴選び
足指ジャンケン、正しいグー出来ますか? 足指ジャンケンって知っていますか? 足指をグッと握るのが、グー 親指と一指し指を上下に動かすのが、チョキ 足指を思いっきり開くのが、パーです。 あなたは、正しく出来ますか? 足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 …Read More » Posted on 2017年11月20日2017年12月26日 by ColorfulDays Categories: フットケア, 未分類 Tags: 体幹, 冷え性, 富士見台, 歩行レッスン, 筋トレ, 足の悩み, 足専門サロン, 足指ジャンケン, 靴選び