シューズセラピーリニューアルのお知らせ

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   シューズセラピーとは、お手持ちの靴をより履きやすくしたり、疾患(タコや魚の目、外反母趾など)がある場合に、それに対応したインソールを装着することによ…Read More »

靴のかかとで足の疲れは変わります。

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   あなたが履いている靴のかかとは、固いですか?やわらかいですか?   靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

ウォーキング、始める前に靴チェック!

    こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。     5月は、新緑がとてもきれいなのでウォーキングを始めるにはちょうど良い季節ですね。   靴屋さんに行くとカラフル…Read More »

45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

リフレクソロジーで足の感覚を鋭くして健康に♪

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   突然ですが、あなたは、リフレクソロジーが好きですか? どんなところが好きですか? 足を揉むだけで気持ち良くなるところですか? 私もリフレクソロジーが…Read More »

履きたい靴を履くための、足の育て方

こんにちは! カラフルデイズの宮本行子です。   足が痛い、靴が合わない、そう思いながら、選ぶのは、可愛いデザイン でも、合わない(^◇^;) わかってるけど、合う靴はカッコ悪い、だから履きたくない。 足に良く…Read More »

ペタンコ靴が意外に疲れる理由とは

最近は、ヒール靴はめっきり履かなくなっちゃった。 歩きやすいのが一番よね♪ と思って購入したペタンコ靴 なのに、なんだか疲れる? そう思ったことはありませんか? こんにちは、足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 …Read More »

リフレクソロジーで気軽に健康チェック!

リフレクソロジーというと、すごく痛い!と思っている方がいるみたいですね。 テレビのバラエティーで見かける「あれ!」でしょ? みたいな…。 いやいや、リフレクソロジーにも色々ありまして(;’∀’) …Read More »

今から始める100歳だって元気に歩ける足づくり

毎日履く靴は、毎日あなたの身体を支えています。 靴が合わなければ足が痛くなります。 足が痛くなれば、そこをかばった歩き方になります。 それが毎日続いていると 肩が凝ったり腰痛になったり…。 だって私たちは少なくとも一日2…Read More »