動画「靴の選び方、履き方」

  こんにちは 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの宮本行子です。   靴の選び方、履き方は、知ってるようで知らないことが多いです。 教えてもらっても、忘れてしまうので 忘れ…Read More »

あなたの足に合う靴の見つけ方とは…

  こんにちは。 足から健康な体づくりをサポートする フット&アロマセラピストの宮本行子です。   春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。 ちょっと出かけたくなりますよね。  …Read More »

知っておきたい足の健康を保つ7つのポイント

  最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。 足は本当に大切です。 足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。 安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More »

10年後も元気な足でいるために、今やるべきこととは?

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「靴にはいつも苦労してた」 「小さいころから外反母趾でした」 「どんな靴を履いても痛くなってしまう」   靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »

45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

靴のかかとで足の疲れは変わります。

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   あなたが履いている靴のかかとは、固いですか?やわらかいですか?   靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

リフレクソロジーで足の感覚を鋭くして健康に♪

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   突然ですが、あなたは、リフレクソロジーが好きですか? どんなところが好きですか? 足を揉むだけで気持ち良くなるところですか? 私もリフレクソロジーが…Read More »

美脚と正しい歩き方って関係あるの?

私は、歩き方には興味ないんだけど…。 きれいな脚には興味ある! 美脚と正しい歩き方って関係あるの? こんにちは、足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 もちろんですとも。 そもそも美脚って基準はあいまいですけど、均…Read More »

一番長く履く靴が、あなたの健康を守ります。

  スポーツや登山を始める時、何から揃えますか? おそらく、「靴」じゃないかと思います。 では本格的にスポーツや登山をする時、なぜ「靴」から揃えるのだと思いますか? それは、怪我をしないようにするため、足を保護…Read More »

私がシューフィッターを勉強した訳とは…。

  こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。 ご報告がずいぶん遅れてしまいましたが、7月1日付でシューフィッターの資格をいただきました。         私がシューフィッター…Read More »