ウォーキング、始める前に靴チェック!

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって 運動不足が心配という方も多いと思います。   こんな時は、手軽に出来るウォーキングで 普段なか…Read More »

靴を変えると何が変わるの?

街に出ると自然に視線は足元へ。 ここ数年スニーカーブームが続いています。 大人から子供までスニーカーを履くのが当たり前になりました。 その人気は、履きやすさと健康志向にあるのだと思います。 でも残念なことにスニーカーの選…Read More »

45歳過ぎたら、足の状態を調べておきましょう。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。 学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。 でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

【保存版】自分で出来る、合わない靴チェック!

    カラフルデイズの宮本行子です。 足に合わない靴は、足だけでなく体にも悪い影響がありますよ~ とお伝えしても、多くの方はピンとこないのかもしれません。 そこで 自分で出来る 今履いてる靴が足に合…Read More »

花粉症には、ユーカリ・ラディアタ

こんにちは、フット&アロマセラピストの宮本行子です。   今年は新型肺炎の影響でマスクが売り切れていますね。 でも、そろそろ花粉症の季節が近づいています。   毎年の事ですが、早めに準備するの…Read More »

収穫したタイムでシューキーパーを作ってみました。

    こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 脇の道に、ラベンダーとタイムを植えています。 タイムは特にワンちゃんに人気があります。 ネコも食べるという情報もあります。 時々おしっこに負け枯れて…Read More »

大人の東京散歩② 銀座~皇居東御苑~北の丸公園~飯田橋

こんにちは、フット&アロマセラピストの宮本行子です。   大人の東京散歩② 銀座~皇居東御苑~北の丸公園~飯田橋 2019年4月初旬の訪問です。   この日は、友人を誘って話題の映画『翔んで埼…Read More »

大人の東京散歩① 明治神宮~竹下通り~青山通り~渋谷

こんにちは、フット&アロマセラピストの宮本行子です。   大人の東京散歩① 明治神宮~竹下通り~表参道ヒルズ~青山スパイラル 2019年4月初旬の訪問です。   友人たち夫婦とダブルデート。 …Read More »

シューズセラピーリニューアルのお知らせ

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   シューズセラピーとは、お手持ちの靴をより履きやすくしたり、疾患(タコや魚の目、外反母趾など)がある場合に、それに対応したインソールを装着することによ…Read More »

靴のかかとで足の疲れは変わります。

  こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。   あなたが履いている靴のかかとは、固いですか?やわらかいですか?   靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

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