正しい姿勢を覚えると10歳若く見られます。

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 最近、姿勢を気にする方が増えてきました。 とっても良い傾向だと思っています。 姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。   身体のゆがみは、 姿勢から始まります。…Read More »

あなたは知らない、本当の靴の履き心地!

あなたの履いてる靴は、履き心地が良いですか? あなたは、本当の履き心地の良さを知っていますか? こんにちは、足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 たとえば、スニーカーの履き心地。 ちゃんと確かめたことがありますか…Read More »

足が痛かったら、好きなところへ行けませんよ~!

今年も残すところ2か月を切りました。 歩くたび、「いたっ!」(;’∀’) 忙しくなるその前に足の事、見直してみませんか? こんにちは、足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 足に痛みがあるけ…Read More »

一番長く履く靴が、あなたの健康を守ります。

スポーツや登山を始める時、何から揃えますか? おそらく、「靴」じゃないかと思います。 では本格的にスポーツや登山をする時、なぜ「靴」から揃えるのだと思いますか? それは、怪我をしないようにするため、足を保護して全体のバラ…Read More »

ペタンコ靴が意外に疲れる理由とは

最近は、ヒール靴はめっきり履かなくなっちゃった。 歩きやすいのが一番よね♪ と思って購入したペタンコ靴 なのに、なんだか疲れる? そう思ったことはありませんか? こんにちは、足から健康を考えるセラピスト 宮本行子です。 …Read More »

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