新しく靴を買ったら、まずやってほしいこと。

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。今日から4月。新しい靴を履いて学校や職場に通う方も多いかと思います。もし、買った靴が合わないなと思ったらまずやってほしいことがありま…Read More »

親の介護も足元から

こんにちは。足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。義父の介護応援をしています。義父は、少し足が弱くなり、歩行が不安定になる時が増えて…Read More »

こんにちは。足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。春ですね^_^ 桜が少しずつ、ほころび始めましたね。ちょっと出かけたくなりますよね。 …Read More »

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。コロナワクチン、3回目（全部モデルナ）終了しました。アロマセラピストでも、具合いが悪いとアロマを調…Read More »

こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。朝目覚めて、ちょっとでも体調が悪いとき私は、とりあえず身体を温めます。今朝は、頭が締め付けられてるような感じがしたのでまずは、首…Read More »

こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。今日は、節分ですね。今朝、旦那さんとの会話で「節分」ってなに？チコちゃんに叱られる的な質問が出て、ちょっと調べてみました。 &nb…Read More »

Posted on 2022年2月3日 by ColorfulDays Categories: コラム

こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。インソールで腰痛が出なくなった！私がインソールを勉強したいと思ったきっかけ私の主人は、事故で大腿部を骨折し左右の足の長さが違い、そ…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。最近私は、ゆっくりウォーキングをしています。ゆっくりウォーキングとは、ただゆっくり歩くだけではありません。足裏の感触を感じながら一歩一歩、歩くということです。…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。家での履き物は、スリッパが主流かとは思いますが。私は、ちび足（裸足で21センチ）なので合うスリッパがありません。なので、家での履き物にもこだわりを持つようにな…Read More »